Metoda SITA® že od leta 1983

Metoda SITA® temelji na znanstveno podprtih raziskavah in vključuje uporabo inovativnih patentiranih pripomočkov – SITA® biofeedback, kar omogoča merljivo stanje srčne koherence in izboljšanje dihalnih vzorcev. Metodo je razvil Karl-Heinz Gelsen, navdihnjena pa je z deli priznanih strokovnjakov s področja psihoterapije in psihosomatike.

 

Koristi metode SITA®

  • ✅ Globoka sprostitev in obnova energije
  • ✅ Izboljšana srčna koherenca – usklajenost srca in uma
  • ✅ Zmanjšanje stresa, tesnobe in utrujenosti
  • ✅ Krepitev imunskega sistema
  • ✅ Večja mentalna jasnost, koncentracija in samozavest
  • ✅ Optimizacija dihalnih funkcij in izboljšana oskrba telesa s kisikom

 

Zakaj je zavestno dihanje pomembno?

Dojenčki instinktivno dihajo skozi nos in s trebušno prepono – to je način dihanja, ki podpira zdravje in ravnovesje telesa. Nažalost, zaradi stresa in slabih navad mnogi odrasli preidejo na plitko dihanje, kar lahko povzroči napetost, nemir in zdravstvene težave.

Metoda Sita® vas nauči, kako ponovno vzpostaviti naraven, globok in ritmičen dihalni vzorec, ki vam prinaša mir, ravnovesje in vitalnost.

 

Znanstveno preverjena metoda

Metoda SITA® je bila znanstveno potrjena na Univerzi zvezne nemške vojske "Helmut Schmidt University of the Federal Armed Forces Hamburg" pod vodstvom prof. dr. Rainerja Dietericha. Rezultati raziskav potrjujejo njene pozitivne učinke na telo in um. Metoda je primerna za vse, ki si želijo izboljšati svoje zdravje, povečati energijo, zmanjšati stres in doseči večjo notranjo harmonijo. Idealna je za posameznike, ki se ukvarjajo s športom, meditacijo, terapijami in osebnostno rastjo.

Stopite na pot k boljšemu počutju!

Komandorski križ poljske

Predsednik republike Poljske Aleksander Kwaśniewski je podjetjeSita® odlikoval s Komandorskim križem za prispevek k širjenju znanja v šolstvu, zdravstvu in športu.

Ostala priznanja in raziskave

  • Raziskave in priznanja Državna Univerza zvezne nemške vojske v Hamburgu – prof. Rainer Dieterich
  • Priznanje Inštitut za angleško filologijo na Univerzi Adam Mickiewicz, Poznan - prof. dr. Jacek Fisiak
  • Raziskave in priznanje Univerza Kardinal Stefan Wyszynski, Varšava.
  • Raziskave in priznanja Inštitut za kardiologijo v AnIn, Varšava – prof. dr. Jan Tylka
  • Raziskave in prizananja Center za medicinsko tehnologijo, Varšava
  • Priznanje Glavnega trenerja pri pripravi na olimpijado - Priprava Atene 2004
  • Raziskave in priznanje center za psihologijo športa Hamburg Nemčija
  • Raziskave in priznanja Profesor John Ritke - Državni svetovalec klinične psihologije

Certifikati

Bonitetna ocena - certificat

Prispevki o raziskovalcih

prof. dr. Jan Tylka
https://pl.wikipedia.org/wiki/Jan_Tylka http://archiwum.wiz.pl/1996/96094200.asp http://www.fidesetratio.org.pl/files/plikipdf/tylka5.pdf http://www.sita.pl/jan-tylka-nauczyc-sie-odpoczywac.php

prof. dr. Rainer Dieterich
https://pl.wikipedia.org/wiki/Rainer_Dieterich

prof. dr. Jacek Fisiak
https://pl.wikipedia.org/wiki/Jacek_Fisiak http://wa.amu.edu.pl/wa/Fisiak_Jacek

prof. dr. Georgi Lozanov
https://en.wikipedia.org/wiki/Georgi_Lozanov https://en.wikipedia.org/wiki/Suggestopedia

prof. dr. med. Hanscarl LeunerVodja oddelka za psihosomatiko in psihoterapijo na Centru za psihološko medicino Univerze v Göttingenu.

Leuner je eden od pionirjev na področju raziskav in psihoterapevtske uporabe v medicinski praksi metode za globoko sprostitev z dihanjem na načelu biofeedback maske -povratna informacija.

 

Mediji o Nas

Mnenja naših udeleženev

  • Branko "Djuro" DjuricFilmski in televizijski igralec ter režiser

    Pred gostovanjem v Ameriki sem se odločil osvežiti znanje angleščine. Ker nikoli nimam časa obiskovati kakršnih koli tečajev, sem se odločil za nekaj skoncentriranih obiskov. Vse kar sem kdaj prej že slišal, izraze, fraze, mi je s pomočjo metode SITA priplavalo na plano in počutil sem se, kot da sem prišel iz Amerike in ne da šele grem. Skratka, spravili so me v top formo ;) Ampak, samo gostovanje po Ameriki, Kanadi, Švici Švedski, Danski, Norveški v tako kratkem času, bi me uničilo, če me ne bi na vsaki poti spremljal harmonizator dihanja - bio-feedback očala. Na vseh letih sem si jih obvezno nadel. Tudi pred spanjem, po predstavi in celo pred samo predstavo. Očala sem si snel tik pred odhodom na oder in tako začenjal predstavo, energeniziran, kot da sem prišel z dopusta. Dve predstavi zapored sem lahko odigral samo, če sem vmes polno dihal ter bil deležen svetlobne "kopeli, telovadbe epifize" z očali. Moram reči tudi, da so zame tudi edino zdravilo proti jet legu. Hvala, SITA!

  • Tanja RibičSlovenska igralka in pevka zabavne glasbe

    SITA sistem super učenja, je zame eno najlepših in najpomembnejših odkritij. Pričakovala sem, da si bom zgolj osvežila znanje tujih jezikov, pa sem dobila nepredstavljivo več. Hvala gospe Blanki in ostalim, saj ste mi s svojim znanjem in prijaznostjo pomagali prebroditi najtežje strese pomagali najti ravnovesje in dober spanec. S pomočjo harmonizatorja dihanja sem naučila sproščati sebe in svoje otroke. Pravilno polno dihanje je osnova zdravja in zdravljenja! Zraven sem si "zbudila" s svetlobno terapijo iz očal pinealno žlezo! Zavidljivo znanje tujih jezikov pa je le zeloo pozitiven stranski učinek. Srečna!

  • Prof. dr. Danica Purgdirektorica in dekanja IEDC - Poslovne šole Bled

    Izkušnja je bila zelo zanimiva, kmalu bom lahko v praksi uporabljala ruski jezik, hvala za veliko pozornost. Gradite na tem še naprej!

  • Mnenja
    udeležencev
    učenja jezikov     Mnenja
    udeležencev
    za zdravje     Mlajši
    udeleženci

Video