• Domov
  • Lažje in hitro učenje
  • Možganska vitalnost in stres
  • Zdravje
  • Poslovna odličnost
  • Kontakt
  • Avdio lekcije
  • Domov
  • Poslovna odličnost
  • Zdravje
  • Možganska vitalnost in stres
  • Lažje in hitro učenje
  • Blog
  • Kontakt

Blog

  •  Izgorevanje zaustavila s Sita metodo

    Pred dvema letoma je Evo Rajkovič iz Ljubljane začela pestiti huda izčrpanost, ki jo je spremljala bolečina v prsih. Ta se je ob določenih sprožilcih okrepila in širila. Da bi si opomogla, je vzela daljši bolniški stalež, potem pa ji je direktor v službi ponudil, da se udeleži programa Sita za osebno in poslovno odličnost. Metoda Sita z vzpostavitvijo fiziološkega ravnovesja ne krepi le spomin in koncentracijo ter spodbuja nastajanje novih možganskih povezav, ampak deluje tudi anti-stresno. Moj odziv na stresne situacije se je spremenil. Učinek je bil izjemno hiter. Spet si je povrnila notranjo moč in kondicijo, hkrati pa je začela živeti bolj srečno in polno življenje.

    Preberi
  •  Koronavirus, Izolacija, Karantena in Kako danes poskrbeti za dobro počutje in prihodnost

    Koronavirus, Izolacija, Karantena in Kako danes poskrbeti za dobro počutje in prihodnost

    Aksioznost, Psihosomatska stanja, Imunski sistem.

    Preberi
  •  Prvi korak do boljšega počutja - dih

    Prvi korak do boljšega počutja - dih

    Ko razmišljamo o korakih, ki naj bi jih naredili na poti do boljšega počutja, nam na misel pride veliko nasvetov, ki smo jih že kdaj slišali ali so nam jih povedali drugi. A včasih nam za to, da bi se počutili bolje, bili vedrejšega razpoloženja ter posledično trdnejšega zdravja, ni treba narediti tako rekoč nič, temveč telesu dati možnost, da si spočije in dobesedno – zadiha.

    Preberi
  •  Zakaj je medved kriv za moj stres, izgorelost, nespečnost, tesnobo,...?

    Kar nekaj časa sem se sama pri sebi ukvarjala z razmišljanjem kako nekomu najbolj poenostavljeno razložiti, kaj je dejansko tisto, kar nas v vsakodnevnem življenju stane največ naše vitalne energije.Kaj nam povzroča največji stres? O posledicah se govori vsepovsod – izgorelost, utrujenost, težave s spanjem, pomanjkanje energije čez dan, nepotrpežljivost, težave v komunikaciji, glavoboli/migrene, itn.
    Vendar, kje je vzrok? Še bolj pomembno pa seveda, kaj je rešitev?

    Preberi

Želite več informacij?

Kontaktirajte nas

Za več informacij nas kontaktirajte!

  • +386 41 342 808

  •    

    Socialna omrežja

Spletne novice

Bodite na tekočem. Prijavite se na naše spletne novice:

www.sita.si © 2010