16.01.2019Zakaj je medved kriv za moj stres, izgorelost, nespečnost, tesnobo,...?
Kar nekaj časa sem se sama pri sebi ukvarjala z razmišljanjem kako nekomu najbolj poenostavljeno razložiti, kaj je dejansko tisto, kar nas v vsakodnevnem življenju stane največ naše vitalne energije.Kaj nam povzroča največji stres? O posledicah se govori vsepovsod – izgorelost, utrujenost, težave s spanjem, pomanjkanje energije čez dan, nepotrpežljivost, težave v komunikaciji, glavoboli/migrene, itn.
Vendar, kje je vzrok? Še bolj pomembno pa seveda, kaj je rešitev?
Preberi